4008-1616-83
4公司动态
您的位置:首页  ->  公司动态

正确喝绿鼎天然山泉水 给你更健康的生活




       1、 要喝合格的好水 

       有细菌杂质的水不能喝;被污染了的水不能喝;退化了的水不能喝;营养生理功能不强的水不能喝;各种离子水、频谱水等功能水少喝或不喝…… 

       2、 饭前喝水 

       饭前应该喝天然山泉水,最佳时间是早、午、晚饭前三十分钟,这是为了让消化道做好工作前的准备。饭前喝水,可以防止血液因进食而变稠。粘稠的血液会吸收细胞周围的水分。这尤其适用于胃炎、十二指肠炎、胃溃疡、大肠炎以及其他类型的消化不良患者。  

       3、 饭后喝水 

       饭后两个半小时应当喝水,以便顺利完成消化过程,纠正因食物分解导致的脱水。为了不亏欠身体,大餐之前或睡觉之前,应当多喝两杯水。

       4、 口渴补水 

       任何时候,只要感觉口渴,都应立即补水,哪怕是在吃饭时。吃饭时喝天然山泉水,不会对消化过程造成多大影响,一旦缺水却能对消化产生不良影响。

       5、 早晨喝水 

       早晨第一件事应当是喝水,以纠正长时间睡眠产生的脱水。每天早晨起来,应该喝二杯水,只有这样,才能弥补八小时睡眠流失的水分。 

       6、 锻炼前后喝水 

       在锻炼前后应该多喝水,以满足排汗需要的水分。 

       7、 不要把饮料当水喝 

       那些常见的工业饮料含有的化学物质,能够改变人体的化学环境,甚至改变中枢神经系统的控制中心,即便是牛奶,也不能够和水相提并论。身体需要水,没有什么可以代替它。咖啡、茶、酒、碳酸饮料,甚至包括牛奶和果汁在内,它们和水都不是一回事。饮料还使人更加脱水。 

       8、 每天至少应该喝六至十杯水 

       身体为了满足基本功能,每天消耗的水分相当于六至八杯。除了需要补充流失的水分以外,平均每天还要增加半盎司,因此,一般人每天至少应该喝六至十杯天然山泉水。 


                                 


       9、 疾病患者喝水量调节 

       不同的疾病患者喝水量不同,喝水量要根据不同的疾病症状而定。有的一开始就可以大量喝,迅速解决问题;有的要循序渐进地喝,逐步增加饮水量。有的疾病水量要特别大。 

       10、 喝水要坚持  

       因为长期脱水,导致身体产生了多种疾病,身体已发生了许多化学反应。因此,不要希望一杯两杯、一天两天就把病彻底治愈。要改变身体已有的长期形成的化学反应,要有一个过程。有的疾病可以立竿见影,有的疾病就要通过循序渐进的喝水改变过程。

       11、 关于水温 

       一般来说,凉水最好。但有的中老年人喝凉水一下受不了,特别是冬天天气冷。对于不能适应凉水的,可以适当加温。不要把天然山泉水加得很热,只要温水能喝就行。 

       12、 最好生饮水  

       生饮之水首先要达到能够生饮的水质,细菌和有毒有害物质不能有。否则不要生饮。生饮可最好地保留水中的氧分和营养。生水营养生理功能更好,更有利于防病和保健,更有利身体细胞的吸收。 

       13、 增加饮水量的同时增加盐 

       盐非常重要,补水必需补盐。大致说来,假如你每天喝十杯天然山泉水,你就需要补充三至四克盐。也不能过量摄取盐,要注意水和盐的比例。早晨空腹不建议喝淡盐水。

       14、 要适当补充微量元素  

       某些无机物在通过肠道黏膜之前,需要经过胃部的酸性环境,这些无机物包括锌、镁、锰、硒、铁、铜、铬和钼。身体需求量最大的微量元素,依次是钠、钾、钙和镁。钾、钙、镁和锌是调节细胞内部水分平衡的主要元素。这些成分能够使体细胞内部的液体处于渗透平衡和正常运转状态,它们与钠元素结合,可以使血压处于正常水平。

       15、 要适当补充维生素和蛋白质 

       高质量的蛋白质,可以从鸡蛋、牛奶和豆类食品中获取。各种豆类食品,包括小扁豆、绿豆、蚕豆、黄豆,其蛋白质含量高达百分之二十四。蔬菜中也含有高质量的蛋白质(菠菜的蛋白质含量约占百分之十三)。身体每天还需要水果和绿色蔬菜,它们是天然维生素和重要无机元素的理想来源。 

       16、 享受阳光  

       对于哮喘症、骨质疏松症乃至癌症患者来说,阳光是一剂良药。阳光会对皮肤上沉积的胆固醇发生作用,并把它们转化为维生素D。维生素D能够促进骨骼形成,促使钙被骨骼吸收,这对于孩子的成长和发育尤其重要。维生素D也能够促进肠道对钙的吸收,钙可以直接中和体内的酸性物质,有效平衡细胞的PH值,由此缓解哮喘导致的各种并发症。

       17、 要坚持散步和锻炼 一个小时的走路锻炼,可使燃烧脂肪的酶进入活跃状态,并将其连续保持十二个小时以上。早晨和下午散步,可以使酶在二十四小时内保持活性,并借此清除动脉系统产生的胆固醇沉积物,销毁身体储存的多余脂肪。最好的锻炼方式就是散步。即使到了老年,你仍可获得散步带来的益处。

       绿鼎山泉,秉承着先做朋友,后做生意,诚信为本,质量创优的服务宗旨,尊重每一位到访的客户,珍惜每一份相遇的缘分,用心与客户搭建信任之桥。绿鼎天然山泉水,您值得拥有。咨询电话:4008-1616-83

[返回]   
绿鼎山泉饮用水(东莞市)有限公司 Copyright © 2019 版权所有 技术支持:东莞网站建设 [BMAP] [GMAP] [后台管理] [粤ICP备19131980号] [百度统计 ]访问量: